10 «вікових груп» мозку

10 «вікових груп» мозку
Розвиток мозку не зупиняється в дитячому віці. Мозок продовжує розвиватися і обростати новими клітинами і зв'язками ще довго - але і спад починається набагато раніше, ніж прийнято вважати.

В утробі матері: Ростуть клітини головного мозку


Клітини мозку починають розвиватися задовго до того, як новонароджений зробить перший подих - практично з самого зачаття. І у новонародженого налічується вже 100 мільярдів нейронів, що означає, що приріст клітин мозку ембріона становить приблизно 250 тисяч нових нейронів в хвилину.


Новонароджений: Мозок створює нові зв'язки і нейрони


У новонародженого розмір мозку становить приблизно 60% від мозку дорослої людини. При народженні мієлін - жирна речовина, яка ізолює відростки нейронів мозку, щоб сигнали могли рухатися швидше - знаходиться поблизу спинного мозку. Ця область мозку відповідає за основні функції, такі як дихання, харчування та контроль серцевого ритму. Розмір мозку новонародженого становить приблизно 330 см3, а до тримісячного віку майже подвоюється в обсязі.

Дитина ясельного віку: Мозок росте і позбавляється від «мотлоху»


До трирічного віку мозок дитини становить уже приблизно 80% мозку дорослої людини за своїм обсягом і кількістю нейронів. І він вже більш розвинений, ніж мозок будь-якого іншого живої істоти на планеті. А ось синапсів (зв'язків між нейронами) у дитини цього віку вдвічі більше, ніж у дорослого. Продовжуючи вдосконалюватися, мозок «обрубує» непотрібні і невикористовувані зв'язки з цієї кількості і концентрується на поліпшенні тих, які дійсно потрібні.


Дошкільник: Мозок вчиться на життєвому досвіді


Роки, що передують п'ятирічному ювілею дитини, є частиною «критичного періоду» розвитку. На цьому етапі досвід безпосередньо формує зв'язки між нейронами, Пристосовуючись до умов навколишнього середовища. З одного боку, це означає, що негативний досвід може назавжди залишити психологічний шрам на дитині. Але, з іншого боку, це свідчить про те, що програми раннього втручання і зусилля з подолання наслідків травматичного досвіду найбільш ефективні, ніж в будь-якому іншому віці.

Підліток: Мозок тільки вчиться приймати правильні рішення


Мозок підлітка аналогічний мозку дорослої за розміром, але не по розвитку. У цьому віці наш організм переводить вироблення мієліну з задніх часток мозку (які відповідають за найосновніші функції) в передні частки (які мають більш складні схеми). Остання область, яка повинна бути повністю міелінізірованною, - це лобова частка, яка важлива для прийняття рішень, контролю імпульсів і емпатії. Тоді як лобова частка дорослої людини може зрозуміти, що людина піддається тиску або ризиків, і знає, коли говорити «ні», підлітки поки не розвинули цієї навички. Це схоже на Феррарі зі слабкими гальмами: мозок навчився розганятися, але не гальмувати. Батьки можуть рвати на собі волосся від поганих рішень підлітка, але все, що їм залишається, це проявляти терпіння і давати вказівки: поки зріють лобові частки.

20-30 років: Розвиток переходить в спад


Ви будете продовжувати формувати і знищувати синапси і клітини мозку все своє життя, але, на той час, коли ви підійдете до середини або кінця свого другого десятка, розвиток лобових часток вашого мозку, які вам потрібні для розсудливості, нарешті закінчилося повною і беззастережною «міелінізацією». Є і один потенційний недолік в остаточному розвитку вашої лобової частки: тепер можуть несподівано виникнути психічні захворювання , такі як шизофренія або тривожний розлад. Від 60 до 80 відсотків людей з серйозними афективними розладами дізнаються свій діагноз якраз між 18 і 25 роками.

30-40 років: Вчитися стає важче


До початку третього десятка років наш мозок уповільнює виробництво нейронів і синапсів, та й відсікає непотрібне вже не в тому обсязі. Засвоювати щось нове стає важче. Саме тому вам потрібно старанно вчитися і осягати основні професійні навички до того часу, коли ви досягнете свого 30-річного віку. Але «вікно можливостей» ще не повністю закрито - ваші звички, раціон і спосіб життя можуть як продовжити повноцінно розумові роки на десятиліття, так і сильно скоротити їх. Вибір за вами.

50 років: Пам'ять починає підводити


Більшість людей після 50-ти починають помічати, що їх пам'ять в певні моменти починає «пробуксовувати». Починаються пробуксовки короткочасної пам'яті, і це абсолютно нормально. Можна, звичайно, часом і пожартувати про «ранній маразм», але не варто забувати, що близько 5% випадків хвороби Альцгеймера мають ранній початок, тому не ігноруйте симптоми, які можуть стати ознакою серйозної втрати пам'яті.

60-70 років: Нейронні зв'язки губляться швидше, ніж створюються


Один з десяти дорослих у віці 65 років і старше захворює хворобою Альцгеймера. Причини цього не зовсім зрозумілі, але відомо, що, коли ми старіємо, наші мозкові клітини і синапси виснажуються. Пропадають нейронні зв'язки, і сигнали просто не доходять. Ви диветесь на об'єкт і раптом більше не можете назвати його, тому що не можете підключитися до тієї частини мозку, де було збережено назву. Ризики старечої деменції залежать від спадковості і способу життя, але, в будь-якому випадку, після 65 років ризики подвоюються кожні п'ять років.

80 років: Здрастуй, Альцгеймер?


До 80-річного віку ваші шанси зіткнутися з вікової деменцією приблизно 50/50. Це не означає, що ваша доля визначена: в той час як генетика грає певну роль, зберегти ясність розуму вам може допомогти активізація мозку за допомогою інтелектуальних навантажень і спілкування. Один з найсильніших ефектів на стимуляцію пам'яті надають і аеробні тренування - для стимуляції роботи мозку досить 20-хвилинної аеробіки в день. У будь-якому випадку, щоб підтримувати життєздатність мозку необхідно і в глибокій старості намагатися зберігати активність, як розумову, так і фізичну.

14 октябрь 2018
Звідки у дітей проблеми з промовою і що з цим робити Звідки у дітей проблеми з промовою і що
За статистикою чверть дітей дошкільного віку в світі страждає серйозними проблемами з промовою. А це означає, що у них не тільки будуть проблеми з
Міфи про мозок, в які потрібно перестати вірити Міфи про мозок, в які потрібно
Людський мозок - це дуже складна система, яку до сих пір вченим не вдалося вивчити повністю. З кожним роком робляться все нові і нові відкриття про
Органи, які можуть регенерувати Органи, які можуть регенерувати
Регенерація широко поширена в тваринному світі. У ящірки відростає відірваний хвіст, раки і краби можуть відновлювати клешні. А як щодо людини?
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив