Чому заняття спортом часто закінчуються трагедією

Чому заняття спортом часто закінчуються трагедією
Смерть під час занять спортом (особливо під час змагань) не рідкість. Подібні трагедії відбуваються регулярно. Чому і в яких випадках спорт, яким займаються для оздоровлення і продовження життя, стає причиною смерті?

У Москві під час аматорського хокейного матчу помер 43-річний гравець. За свідченням очевидців, чоловік раптово відчув себе погано і впав на лід. Лікар прибіг на допомогу негайно, але врятувати хокеїста не вдалося. Імовірно, причиною смерті став серцевий напад.


Твердження, що інтенсивні фізичні навантаження корисні для здоров'я, давно спростовано лікарями. Статистика свідчить, що тривалість життя професійних спортсменів нижче середньої очікуваної, а стан здоров'я (і, відповідно, якість життя) залишає бажати кращого. Причина проста: під час занять спортом в організмі накопичуються токсини (відпрацьовані матеріали). У нормі вони поступово виводяться за допомогою різних органів. Але, якщо тренування слідують одна за одною (а це неминуче при заняттях як професійним, так і аматорським спортом), відпрацьовані матеріали поступово отруюють організм. Спочатку це проявляється як перенапруження (хронічна втома), а потім - виснаження, результатом якого служать переломи, розриви зв'язок, розтягнення, неврози і депресії. Саме грізне ускладнення інтенсивних тренувань - збій в роботі серцево-судинної системи, підсумком якого може стати раптова смерть.

Лікарів особливо насторожує, коли інтенсивно займатися спортом починають чоловіки в небезпечному віці (з точки зору розвитку серцево-судинних захворювань у чоловіків це 39-55 років, у жінок - 40-60 років).


Діагноз неясний?


Причину смерті під час занять спортом однозначно визначити неможливо.

Раптова смерть може бути наслідком різних причин. Трагічний збіг обставин (раптово виникла аритмія, одномоментному спазмі) зупинитися може навіть здорове серце.

Найчастіше причиною смерті у молодих людей служать кардіоміопатія (ураження міокарда) і міокардит (запалення серцевого м'яза). У зрілому віці до зупинки серця можуть призводити клапанні пороки, ішемічна хвороба серця і серцева недостатність. Нерідко раптова смерть служить їх першим і єдиним симптомом.

Неочевидно, але небезпечно


Також послужити причиною смерті під час занять спортом можуть:

1. Невиявлені проблеми


Коли ви останній раз були у кардіолога? Як правило, люди працездатного віку не можуть відповісти на це питання, оскільки до лікарів вони звертаються лише в разі крайньої необхідності.

Тим часом до занять спортом (особливо високоинтенсивних: біг, футбол, хокей і т. д.) Можна приступати тільки після повноцінного кардіологічного обстеження, яке повинно включати в себе ехокардіографію, ЕКГ з навантаженням, добове моніторування ЕКГ для виключення життєво небезпечних порушень в роботі серця.

Після тренування не виснажуйте себе довгими кардіонавантаженнями.

2. Постпростудні ускладнення


Вкрай небезпечно тренуватися (а тим більше - змагатися) під час хвороби (при вірусних, інфекційних і застудних захворюваннях), а також в відновлювальний період (невипадково школярам після хвороби дається звільнення від фізкультури на два тижні). А після грипу організму для відновлення потрібно як мінімум 3 тижні.

Після перенесених вірусних захворювань є небезпека розвитку міокардиту (запалення серцевого м'яза), запалень судин серця (аортити, коронарити), які знижують скоротливу здатність міокарду, порушують його кровопостачання, призводять до розвитку серцевої недостатності і життєво небезпечній аритмій. Деякі форми цих захворювань (гострі, підгострі, хронічні) можуть протікати непомітно.

3. Не можна займатися спортом в жарку погоду


Підвищена температура збільшує частоту серцевих скорочень.

4. Куріння


Особливо небезпечно, якщо це відбувається безпосередньо перед тренуванням. Нікотин викликає спазм коронарних артерій, і під час фізичного навантаження, коли пульс частішає, виникає ситуація, схожа з ішемію міокарда, яка може спровокувати розвиток гострої серцевої недостатності.

Важливо!
Лікарі радять відкласти тренування, якщо у людини... немає бажання на неї йти! Воно може бути не наслідком ліні, а сигналом організму про приховане неблагополуччя. Якщо його проігнорувати - тренування може закінчитися трагедією.

Правила, які не можна порушувати після тренування Правила, які не можна порушувати після
Фахівці розповіли, чого не можна робити після тренування. Вирушаючи в спортзал, багато хто чекає, що тренування допоможуть не тільки тримати тіло в
5 правил занять спортом без шкоди для здоров'я 5 правил занять спортом без шкоди для
Спорт - це прекрасно, а займатися ним без шкоди для здоров'я - ще краще! Незнання певних правил фізичних навантажень часто стає причиною травм,
Фітнес проти старіння: які тренування подовжують життя? Фітнес проти старіння: які тренування
«Рух - це життя» - зовсім не дарма ця фраза на слуху у кожного, адже, дійсно, фізична активність здатна оздоровити тіло, підняти настрій і навіть
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив