Звичайна сода допомагає схуднути?

Звичайна сода допомагає схуднути?
«Содові» способи боротьби із зайвою вагою: ванни, клізми, обгортання або розчин всередину.
Сода харчова для схуднення застосовувалася на початку досить давно і за весь час зібрала щодо своєї продуктивності безліч суперечок і розбіжностей.

Як впливає на організм сода харчова для схуднення


Сода харчова для схуднення може застосовуватися декількома способами, найбільш поширені з яких - це содові ванни і прийом порошку всередину. Перший варіант має наукові підтвердження своєї ефективності і численні практичні досліди. До того ж ванни з содою це доступний, дешевий, результативний і корисний спосіб. Розчинена у воді сода починає м'який зовнішній вплив на організм, сприяючи, хоч і повільному, але розщепленню жирових відкладень, а також поліпшенню стану здоров'я.


Ухвалення ванн з содою призводить до таких результатів:
  • нормалізація функціонування лімфатичної системи;
  • очищення організму, виведення з його шлаків, токсинів, радіонуклідів, які є причиною накопичення жирів;
  • покращують обмінні процеси в організмі і метаболізм, який також є основною з причин появи надмірної ваги;
  • відновлює порушені в організм природні процеси очищення;
  • призводить до налагодження процесу самостійного розщеплення жирів організмом природним шляхом;
  • роблять ванни на організм розслабляючу дію, знімають нервову напругу і стреси, які часто є причиною підвищеного апетиту.

Що ж до другого поширеного способу схуднення за допомогою соди до сих пір не існує одностайного рішення. Думки людей, випробували цей метод на собі, поділяються. Тому щоб прийняти остаточне рішення щодо вживання харчової соди всередину, слід вивчити як переваги, так і недоліки цього методу.

Сода харчова для схуднення у вигляді напою: плюси і мінуси


Перш ніж пити харчову соду, слід уважно вивчити плюси, а також побічні ефекти такого напою. До переваг належать:
  1. Простота способу. Щоб приготувати напій, не потрібно витрачати багато коштів, часу і сил. Достатньо лише розчинити у склянці води 1 ч. л. соди і випити з ранку на голодний шлунок. Деякі це роблять 3 рази в день.
  2. Доступність засобу. Харчову соду можна легко відшукати в будь-якому найближчому магазині, на цей продукт не буває дефіциту, до того ж і коштує він дешево.
  3. Зниження апетиту. Склад соди обумовлює її здатність впливати на кислотну середу шлунка, а саме порушувати її. Через це в травному процесі починають відбуватися збої, їжа починає повільніше перетравлюватися, а апетит рідше прокидається. Більшою мірою такий спосіб виграє саме за рахунок цього фактора. Організм перестає вимагати їжу - людина відповідно починає споживати в рази менше їжі.

Основні переваги визначені, тепер слід позначити основні недоліки, серед яких:
  1. Здатність соди подразнювати слизові оболонки органів шлунково-кишкового тракту, зокрема, шлунка. Якщо застосовувати содовий розчин регулярно, наприклад, згідно з однією з методик тричі на день протягом тижня, то можна спровокувати розвиток таких хвороб, як гастрит або виразка. Сода завдає істотної шкоди слизовій шлунка при частому вживанні.
  2. Перешкода засвоєнню корисних і поживних речовин організмом в рамках содової дієти.
  3. Порушення обмінних процесів, уповільнення метаболізму.
  4. Передбачає відмову від жирної, солоної, калорійної, маринованої, газованої їжі. Вимагає регулярних занять спортом.

Кожній людині важливо самостійно зважити всі за і проти такого методу схуднення і прийняти для себе остаточне рішення.

Якщо воно все-таки виявиться позитивним, тоді стане в нагоді рецепт приготування содового напою.

Рецепти напоїв з соди харчової для схуднення


  1. Стандартний рецепт на воді. Щоб пощадити слизові оболонки внутрішніх органів рекомендується розчиняти половину чайної ложки содового порошку на півсклянки води і випивати натщесерце. Для підвищення ефективності процедури дозу слід збільшити в 2 рази. Для втрати ваги необхідно пити такий розчин 3 рази в день протягом 5 днів, а потім робити перерву. При появі побічних ефектів слід негайно припинити вживання харчової соди.
  2. Рецепт соди з лимоном і імбиром. Напій з соди можна вживати не тільки в чистому вигляді, але і з додаванням додаткових інгредієнтів, які здатні впливати на процес схуднення. Поєднання лимона, соди і імбиру дозволяє позбавлятися за 11-денний курс до 7 кг зайвої ваги. Процес приготування напою складається з таких етапів:
    • приготування 1 кореня імбиру, який необхідно натерти на дрібній тертці;
    • розмішування натертого кореня в 1 склянці теплої води;
    • додавання в суміш 1 ст. л. соку лимона і 1 ч. л. соди;
    • готовий коктейль необхідно ретельно перемішати і дати йому настоятися близько 30 хвилин;
    • пити такий засіб необхідно 1 раз в день протягом тижня.
  3. Рецепт соди з молоком. Спочатку розчин соди в молоці активно і успішно застосовувався для лікування застуд, кашлю, а також підвищення імунітету. Але потім були помічені і інші властивості напою, що сприяють схудненню. Тому сьогодні досить часто використовують для його приготування такий рецепт:
    • склянку молока необхідно підігріти, щоб його температура становила від 30 до 45 градусів.
    • в окремій ємності, зручно це робити в мисці, слід розтопити невелику кількість вершкового масла (буквально на кінчику ножа) і додати продукт в підігріте молоко;
    • залишиться тільки додати в суміш 1 ч. л. соди, і напій готовий;
    • необхідно перемішати коктейль ретельно і випити дрібними ковтками;
    • за таким рецептом необхідно готувати напій 2 рази в день і пити протягом одного тижня. Результат досягає до 3 кг.

Інші способи застосування соди харчової для схуднення


Існує ще кілька способів схуднення за допомогою харчової соди. До них відносяться:
  • клізми з содою;
  • содові обгортання.

Клізми з содою дозволяють повністю очищати кишечник, звільняючи організм від токсинів, шкідливих речовин і калових каменів, які сприяють накопиченню зайвих кілограмів. Установка клізми поетапно:
  1. Насамперед необхідно поставити звичайну очисну клізму на основі 2 л води і спорожнити кишечник.
  2. Наступний етап - підготовка розчину соди. На 850 мл води необхідно взяти 35 г соди. Суміш слід підігріти до 35 градусів.
  3. Потрібно поставити содову клізму і утримати розчин всередині до 30 хвилин.
  4. Завершує процедуру третя клізма, яка готується аналогічно першій.

Обгортання з содою допомагають позбутися від зайвих сантиметрів на стегнах, талії. В 1 л води необхідно розчинити 1 ст. л. соди. Після того як розчин настоїться, в ньому потрібно буде змочити тканину і прикласти до проблемного місця. Зверху тканина утеплюється харчовою плівкою. Компрес необхідно залишити на тілі до 20 хвилин.

Протипоказання і шкода соди харчової для схуднення


Сода - це ефективний засіб для боротьби із зайвою вагою, але в той же час вона надає досить агресивну дію. Вона дратує тканини і слизові, відмовитися від застосування соди варто таким людям:
  • жінкам в період вагітності і лактації;
  • тим, хто має відкриті рани і пошкодження на тілі, а також шкірні захворювання;
  • людям, які мають пухлини;
  • тим, у кого є індивідуальна непереносимість соди або інших компонентів входять до складу курсу схуднення.

Приймати всередину соду строго заборонено тим людям, які мають хронічні захворювання органів травлення або порушення в роботі органів шлунково-кишкового тракту.

При ігноруванні протипоказань, а також зловживанні содових засобів можуть виявитися побічні ефекти у вигляді:
  • нудоти;
  • нагноєння ран, запалення ділянок шкіри під час прийняття ванн;
  • запаморочення;
  • розвитку гастриту або виразки при внутрішньому застосуванні;
  • зниження працездатності, занепаду сил, появи депресії і пригніченого стану.

Наслідки неправильного або надмірного внутрішнього споживання харчової соди можуть бути важкими для організму. На лікування піде набагато більше часу, ніж на освіту. Тому перш ніж вирішуватися на такий радикальний метод схуднення, варто розглянути і зважити інші більш безпечні варіанти.
Кава для схуднення: працює чи ні? Кава для схуднення: працює чи ні?
Про корисні властивості кави ми вже писали раніше. А сьогодні пропонуємо розглянути той аспект впливу кофеїну на організм, який стосується саме
Як схуднути на дієті на основі льняного насіння Як схуднути на дієті на основі льняного
Насіння льону – натуральний, природний продукт, в якому міститься багато поживних речовин. Льон надзвичайно корисний для організму. Приготовлені за
Приголомшливий ефект – маски для обличчя з содою Приголомшливий ефект – маски для
Мабуть, не можливо знайти більш дешевого і доступного продукту, який був би настільки ефективним і популярним в косметології. Думаю, вам давно
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив