"Техніка безпеки" при роботі з самозакоханим босом

"Техніка безпеки" при роботі з самозакоханим босом
Як позбутися від токсичного стресового середовища на робочому місці.

Ви довіряли йому. Ви йому вірили. Він привабливий, лояльний і чесний. Тобто, ви так вважали. Насправді, ви були не більше ніж пішаком на шахівниці. Ви стали слухняним знаряддям добре розрахованої маніпуляції. Він використовував вас і робив це майстерно.

Коли ви працюєте на самозакоханого боса, стрес зашкалює і тривога пригнічує.

Ваші результати вражають, клієнти цінують вас, але скільки ви готові терпіти напруженість і двозначність? Чи не час вам рухатися далі, а не чекати, поки нарциссичний бос зруйнує вашу кар'єру?

«Моя начальниця здавалася такою щирою. Я вірила її словами і в усьому підтримувала її. Поки одного разу вона не викликала мене, запропонувавши залишити компанію. Довгі місяці я намагалася усвідомити свій провал і розібратися, що пішло не так. Я була маріонеткою в її руках. Вона використовувала мене. Як я могла бути такою наївною?»


Звучить знайомо? Тоді пора діяти.

Яких правил варто дотримуватися, якщо ви працюєте на самозакоханого боса?

1. Прийміть правду.
Ви не здатні змінити цю людину. Правда в тому, що нарцис потребує захоплення і зовсім не поважає почуття інших людей.

Самозакохана поведінка проявляється в зловісних, добре продуманих діях з єдиною метою: отримати вигоду за рахунок інших.

Усередині цих людей - величезна діра. Вона настільки велика, що ніяке кількість болю і страждань, яке вони приносять навколишнім, не заповнить її. Зрозумійте це, щоб захистити себе.

2. Встановіть кордони.
Спілкуючись з нарцисом, чітко встановлюйте кордон. Не дозволяйте втягувати себе в драматичні розбирання. Не дозволяйте їм зачарувати вас своїм шармом. Коли ви встановлюєте обмеження, це дає вам свободу волі. Не заганяйте себе в кут.

Ось кілька фраз для проведення чітких меж:
  • «Я впевнений, що ви приймете правильне рішення ...»;
  • «Я знаю, що ви успішно впораєтеся з цією ситуацією ...»;
  • «Мені не подобається ця тема, можливо, нам поговорити про ...»;
  • «Я думаю, що цю тему потрібно винести на обговорення всієї команди».

Коли справа доходить до встановлення обмежень, залишайтеся всередині своїх кордонів, як і не переступати чужі, і ви будете в безпеці. Варто вам вийти за їх межі, ви можете постраждати.

3. Не вступайте в бій.
Відкладіть в сторону довгі уїдливі листи з переліком претензій до вас. Не кидайтеся відповідати на них негайно. Якщо вас атакують, візьміть паузу і реагуйте обережно. Мінімізуйте розмови один на один, які часто закінчуються особистими розбірками.

Скажіть босові, що ви цінуєте його час, і однієї години двічі на місяць достатньо, щоб обговорити вашу роботу. Заплануйте інші зустрічі або заходи так, щоб вони слідували відразу ж за розмовою з босом. Вочевидь, призначена нарада, де ваша присутність обов'язкова - прекрасний привід для втечі.

Не спілкуйтеся з босом в соціальних мережах. Коли ваше особисте життя виставлена напоказ в Facebook, ви даєте нарцису прекрасну можливість використовувати цю інформацію в своїх інтересах. Якщо начальник вже в списку ваших друзів, зробіть глибокий вдих і «відфрендьте» його\її.

Що відповісти, якщо він запитає вас, чому ви це зробили? Посміхніться і скажіть: «Я збираюся відпочити від соціальних мереж. Я відчуваю себе краще, коли моя ділове і особисте життя розділені». Ще раз посміхніться і йдіть.

Приховані нарциси рідко бувають товариськими і яскравими екстравертами. Їх краще прикриття - тиша і мовчання. Вони можуть навіть здаватися сором'язливими і сором'язливими. Це дозволяє їм грати роль жертви.

Якщо ви вчините сміливо, це здивує їх. Вони розумні і неодмінно відчують зміну балансу сил. Це змусить їх зробити крок назад і задуматися над новою стратегією. Ви повинні протидіяти їм, маючи свій стратегічний план.

4. Прийміть відповідальність.

Ви не є пішаком у чужій грі або жертвою. Ви особистість, і робите власний вибір. З вибором приходить відповідальність за прийняті рішення і готовність контролювати свої реакції і вчинки. Зробивши невдалий вибір, не перекладайте провину на оточуючих, а повністю приймайте на себе відповідальність.

5. Дійте зараз.
Коли хтось кричить: «Пожежа!», Всі кидаються до виходу. Це інстинкт. Ведіть себе так, маючи справу з нарцисичним босом. Вам потрібно діяти, а не розмірковувати, як реагувати на його вчинки. Зволікання підсилює позицію нарциса, дозволяючи йому і далі маніпулювати вами. А переходячи до дій, ви контролюєте ситуацію.

Якщо ви працюєте в токсичному оточенні, пора задуматися про стратегії. Як організації заздалегідь розробляють план дій на випадок пожежі або іншої невідкладної ситуації, вам необхідно продумати кроки при загрозі надзвичайної ситуації у вашому житті. Ви можете задуматися про переведення в інший відділ або звільнення. Якщо це означає тимчасово працювати на двох роботах, щоб утримувати свою сім'ю, значить, так тому і бути.

Позбавлення від токсичного, стресового середовища на роботі мотивує і бадьорить.

Приховані нарциси розумні, небезпечні і підступні. Вони думають тільки про себе. Їхнє життя - це серія злетів і падінь: ви звалитеся з ними на землю, але вам не доведеться розділити їх успіх.

Вибирайте самостійну роль. Не думайте, що, якщо ви підете, вони переможуть. Подібно леопардові, нарцис ніколи не позбудеться від своїх плям.

Прихований нарцис - небезпечний стратег. Не будьте пішаком в його грі, станьте виключенням з правил!
Чому дитина істерить дома або на людях, що з цим робити? Чому дитина істерить дома або на людях,
Сльози, капризи, непослух - це все ознаки того, що малюк потребує вашої допомоги. Але батьки теж люди, їм і самим потрібна підтримка. Кого жаліти, а
5 способів впоратися з «усміхненою депресією». Як розпізнати проблему і зрозуміти її причини? 5 способів впоратися з «усміхненою
Ніна була серед інших усміхнених гостей на весіллі її найкращої подруги. Звичайно, її бачили що вона плаче, але це були сльози радості за щастя
Погана поведінка: що діти хочуть сказати дорослим Погана поведінка: що діти хочуть
Був у мене в класі "важкий" учень з дуже поганою поведінкою. Як-то викликати в школу батьків. Як почати розмову? Що їм сказати? Стільки всяких
Коментарі (0)
Залишити свою думку
Прокоментувати
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив