Остеохондроз: профілактика, поки не боляче!
Остеохондроз: профілактика, поки не боляче!
Остеохондроз: профілактика, поки не боляче!
Сидяча робота і пасивний спосіб життя - найкращі друзі остеохондрозу. Ломота в спині і болі - його вірні супутники. Все це відбувається в результаті
Кисломолочні продукти: що дійсно корисно?
Кисломолочні продукти: що дійсно корисно?
Кисломолочні продукти: що дійсно корисно?
Кисломолочні продукти виготовляються способом ферментації свіжого незбираного молока, тобто, шляхом його скисання. Про користь «кісломолочки» сказано
Літні ягоди: чим вони корисні?
Літні ягоди: чим вони корисні?
Літні ягоди: чим вони корисні?
Сонячна спекотна погода приносить не тільки легкі опіки на шкірі, але також смачні і дуже корисні ягоди. Власне, чому ж корисно це недешеве
Кисломолочні продукти: що дійсно корисно?
Кисломолочні продукти: що дійсно корисно?
Літні ягоди: чим вони корисні? Літні ягоди: чим вони корисні?
Сонячна спекотна погода приносить не тільки легкі опіки на шкірі, але також смачні і дуже корисні ягоди. Власне, чому ж корисно це недешеве
Що можна з'їсти на ніч? Що можна з'їсти на ніч?
Для тих, що худнуть вечерю - це табу. У всі часи вважалося, що є за дві-три години до сну не рекомендується, а особливо «освічені» говорять про те,
Все про користь варення з волоських горіхів. Що потрібно знати про склад і особливості вживання Все про користь варення з волоських горіхів. Що потрібно знати про
Один з найбільш незвичайних горіхових десертів, варення з волоських горіхів, розкриває корисні властивості цього продукту з нового, дивного боку.
Користь свіжого інжиру. Якими цілющими властивостями володіє цей екзотичний плід? Користь свіжого інжиру. Якими цілющими властивостями володіє цей
Далеко не всі знайомі з інжиром, тому багато хто обходить в магазині стороною цей незнайомий і містичний плід. Насправді, він відомий з давніх часів
Периферичний набряк: симптоми, причини, лікування. Периферичний набряк: симптоми, причини, лікування.
Як в домашніх умовах зняти периферичні набряки? При периферичному набряку місцем скупчення рідини стає підшкірна тканина (найчастіше - кінцівок).
Які напої і продукти вживати для спалювання жирів? Які напої і продукти вживати для спалювання жирів?
Натуральне, збалансоване і повноцінне харчування - це основа нашого здоров'я і красивої фігури. А ще правильно підібрані продукти і напої дозволяють
Ноги в тонусі: як подбати про них влітку? Ноги в тонусі: як подбати про них влітку?
Догляд за ногами влітку значно відрізняється від необхідних заходів в інший сезон. Під впливом високих температур повітря підвищується навантаження
Здоровий одяг: правильний наряд для спорту Здоровий одяг: правильний наряд для спорту
Активний спосіб життя вимагає відповідного одягу. Наряд грає не тільки естетичну, але також практичну роль, впливаючи на якість дозвілля, спортивних
8 варіантів зачісок на випускний на коротке волосся - вибирай свою 8 варіантів зачісок на випускний на коротке волосся - вибирай свою
Коротке волосся були особливо популярні в 30-х і 50-х роках минулого століття, і ось через стільки років вони знову завоювали серця юних представниць
Як правильно вибрати одяг і аксесуари для басейну Як правильно вибрати одяг і аксесуари для басейну
Весна - період оновлення і підготовки до жаркого пляжного сезону. Хочеться буквально розквітнути і скинути з себе сліди втоми, авітамінозу і
Маска для волосся з коньяком: користь і шкода, правила нанесення Маска для волосся з коньяком: користь і шкода, правила нанесення
Помітивши проблему випадіння волосся або їх ослаблення, багато хто поспішає вдатися до допомоги фахівців салонів краси. Але повернути здоров'я і
Як вибрати легінси або лосини для фітнесу? Як вибрати легінси або лосини для фітнесу?
Здавалося б, відповідь на це питання буде найпростішою - ті, які зручні і подобаються вам по дизайну. Але є чимало інших параметрів одягу для занять
Остеохондроз: профілактика, поки не боляче!
Остеохондроз: профілактика, поки не боляче!
Як зробити присідання більш ефективними? Як зробити присідання більш ефективними?
Красива попа - мрія будь-якої дівчини, погодьтеся! Рельєфні ноги, підтягнуті стегна, округлі сідниці - таких результатів можна досягти тільки
Як схуднути за допомогою ходьби? Як схуднути за допомогою ходьби?
Всім добре відомо, що інтенсивні кардіовправи допомагають схуднути і спалити достатню кількість жиру. Але ті люди, які страждають від зайвої ваги,
Навіщо потрібно позбавлятися від жиру перед нарощуванням м'язової маси? Навіщо потрібно позбавлятися від жиру перед нарощуванням м'язової
Що являє собою процес якісного схуднення? Це - позбавлення від жирової маси і нарощування м'язової маси. Це (і тільки це!) Може дати результат у
Як перетворити звичайну ходьбу в спорт? Як перетворити звичайну ходьбу в спорт?
Про користь ходьби ми вже розповідали. Це кардіонавантаження підходить абсолютно для всіх, навіть для тих, у кого є проблеми з суглобами або занадто
Гімнастика для крижово-поперекового відділу хребта: ефективність залежить від правильної техніки і систематичності занять Гімнастика для крижово-поперекового відділу хребта: ефективність
Хребет - основа людського скелета. Саме завдяки хребту людина тримає своє тіло у вертикальному положенні, в стані рівноваги. Осьове навантаження
Як спалювати жир, а не м'язи? Як спалювати жир, а не м'язи?
Багато, хто займається, зацікавлені в тому, щоб знижувалася жирова маса тіла, а м'язова підвищувалася. Без цього не буде ні якісного схуднення, ні
До чого тотальний контроль над дитиною може привести в майбутньому? До чого тотальний контроль над дитиною може привести в майбутньому?
Якщо ви були виховані в контролюючої середовищі, це навряд чи пройшло для вас безслідно. 1. Відсутність мотивації і інтересу до життя Багато
8 тиждень вагітності 8 тиждень вагітності
8 тижнів після зачаття (10 акушерських) Термін вагітності 8 тижнів, він же 10 акушерських, знаменується тим, що розвиток основних органів і систем
Як утриматися від криків при вихованні дитини: рекомендації психологів
Як утриматися від криків при вихованні дитини: рекомендації психологів
Як правильно використовувати газовідвідну трубку для новонароджених Як правильно використовувати газовідвідну трубку для новонароджених
Кишкові коліки турбують малюків, позбавляють спокою і сну їх батьків. Серед безлічі способів позбавлення дітей від скупчилися в животику газів одним
7 тиждень вагітності 7 тиждень вагітності
Сьомий тиждень після зачаття дитини Термін вагітності 7 тижнів або 9 акушерських - вже досить значимий. Малюк стає схожим на крихітного чоловічка,
Як відучити дитину брехати: причини і наслідки дитячої брехливості. Чи потрібно карати дітей за брехню? Як відучити дитину брехати: причини і наслідки дитячої брехливості.
У міру дорослішання всі діти починають брехати. У 3-4 роки малюк ще не відрізняє свої фантазії від реальності, проте в більш усвідомленому віці
6 тиждень вагітності 6 тиждень вагітності
Шостий тиждень вагітності або восьмий акушерський Термін вагітності 6 тижнів (восьмий акушерський) - це критичний період життя ембріона. Багато
Рулет з лаваша з фаршем, запечений в духовці Рулет з лаваша з фаршем, запечений в духовці
Загорни і запечи - лаваш буквально створений для подібних страв. Такий рулет з фаршем не вимагає від кулінара особливих навичок, а виходить завжди
Булочки з заварним кремом: рецепти приготування французької та іспанської випічки Булочки з заварним кремом: рецепти приготування французької та іспанської
Булочки з заварним кремом неймовірно ніжні й ароматні! Така випічка популярна у всьому світі. А скільки варіантів приготування її існує! Особливо
Піца з фаршем і грибами: традиційні та оригінальні рецепти Піца з фаршем і грибами: традиційні та оригінальні рецепти
Суто італійська страва - піца - давно і міцно влаштувалося в національних кухнях різних країн світу. Її люблять за швидкість приготування, можливість
Зола - помічник садівника. Як використовувати золу з користю, від шкідників, хвороб, для підгодівлі, як її правильно зберігати Зола - помічник садівника. Як використовувати золу з користю, від шкідників,
Рослини постійно всмоктують необхідні елементи з грунту і перетворюють їх в доступні для них речовини. Цим не тільки забезпечуються процеси
Як розмножувати, садити і доглядати за традиційними садовими флоксами Як розмножувати, садити і доглядати за традиційними садовими флоксами
Флокси волотисті є однією з різновидів багаторічних флоксів. Ці квітучі рослини дуже часто зустрічаються в садах. Сортова і гібридна різноманітність
Як стильно пофарбувати стіни без витрат: використовуємо целофан, віник, звичайну ганчірку Як стильно пофарбувати стіни без витрат: використовуємо целофан, віник,
Фарбування стін - вид обробки стін, з кожним днем набирає все більшої популярності. Все через те, що такий ремонт вимагає значно менше витрат і часу.
Кілька порад з оформлення кімнати дівчинки-підлітка: як поєднувати стиль і затишок Кілька порад з оформлення кімнати дівчинки-підлітка: як поєднувати стиль і
Внутрішній світ дівчинки-підлітка воістину дивовижний. Вона романтична, як Ассоль, захоплена пізнанням всіляких таємниць, як героїня Керролла.